Phòng khám đa khoa Phượng Đỏ

Top 6 cách điều hòa kinh nguyệt hiệu quả cho chị em

Đánh giá: 5/ 5 ( 4 lượt)

       Kinh nguyệt của mỗi người thường có chu kỳ, số lượng và đặc điểm nhất định. Sự rối loạn kinh nguyệt có thể ở bạn gái tuổi dậy thì, tuổi sinh sản hoặc ở độ tuổi tiền mãn kinh do rối loạn nội tiết. Những cách điều hòa kinh nguyệt dưới đây sẽ phần nào giúp chị em vượt qua được sự khó khăn này.

Tổng đài tư vấn, giải đáp miễn phí mọi thắc mắc; bấm vào khung chat bên dưới để được kết nối với bác sĩ!

tư vấn online

Kinh nguyệt không đều và cách điều hòa kinh nguyệt

       Kinh nguyệt không đều đề cập đến tình trạng kinh nguyệt không theo một chu kỳ nhất định. Tình trạng kinh nguyệt không đều kéo dài ở đối tượng chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thì thường là dấu hiệu của các bệnh phụ khoa nguy hiểm. Biểu hiện của kinh nguyệt không đều có thể kể đến như:

       muitentim Chu kỳ kinh ít hơn 21 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày. Thời gian hành kinh ngắn hơn 3 ngày hoặc dài hơn 7 ngày.

       muitentim Lượng máu kinh quá nhiều hoặc quá ít. Máu kinh có màu sắc bất thường, lẫn các cục máu đông.

       muitentim Có dấu hiệu ra máu giữa 2 kỳ kinh.

       muitentim Kinh nguyệt không xuất hiện khoảng 6 tháng trở lên (vô kinh thứ phát) hoặc trường hợp chưa bao giờ có kinh (vô kinh nguyên phát).

       muitentim Đau bụng dữ dội, đau lưng, mệt mỏi,...

       Kinh nguyệt không đều gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống của chị em phụ nữ. Do đó chị em có thể áp dụng các cách điều hòa kinh nguyệt tại nhà để hỗ trợ khắc phục tình trạng này.

       icondaucong Cách 1: Thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học

       Nữ giới duy trì chế độ ăn lành mạnh sẽ ít có nguy cơ gặp các bất thường về kinh nguyệt hơn. Ngoài ra, lối sống lành mạnh mang đến rất nhiều lợi ích với hoạt động của hệ nội tiết. Hơn nữa còn giúp kiểm soát căng thẳng quá mức

       icondaucong Cách 2: Tập yoga đều đặn

       Yoga không chỉ tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Nhiều nghiên cứu cho rằng tập yoga đều đặn giúp ức chế sản sinh các loại hormone gây ra những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt ở nữ giới.

       icondaucong Cách 3Giữ vệ sinh vùng kín

       Trong nhiều trường hợp, bất thường về chu kỳ kinh nguyệt là do các bệnh viêm nhiễm phụ khoa gây nên. Việc giữ gìn vệ sinh vùng kín là yếu tố quan trọng, không thể thiếu.

cách điều hòa kinh nguyệt

Gừng giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả

       icondaucong Cách 4: Dùng gừng

       Sử dụng gừng đúng cách sẽ giúp giảm đau bụng kinh, đồng thời hỗ trợ khắc phục các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa do gừng có tác dụng  thông mạch, hoạt huyết và giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.

       icondaucong Cách 5: Dùng rau mùi tây

       Tất cả các bộ phận của rau mùi tây đều có thể sử dụng được. Đây là cách giúp điều hòa kinh nguyệt tại nhà rất đơn giản, hiệu quả mà không phải tốn kém nhiều chi phí.

       icondaucong Cách 6: Dùng thuốc điều hòa kinh nguyệt

       Thuốc điều hòa nội tiết tố thường có tác dụng khá nhanh, lại đơn giản, nên được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng nhiều. Thuốc thường có hai dạng là thuốc đông y và thuốc tây y và chị em có thể dễ dàng tìm kiếm và điều trị được.

Lạm dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt sẽ gây hậu quả khôn lường

       Hiện nay, có nhiều chị em phụ nữ không muốn kỳ kinh xuất hiện vào đúng dịp đi công tác, du lịch,... nên đã sử dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt mà chưa rõ về những tác dụng phụ nguy hiểm mà chúng có thể gây ra.

       Theo các bác sĩ phụ khoa, nếu lạm dụng thuốc điều hòa kinh nguyệt trong thời gian dài và thường xuyên thì sẽ dẫn đến vô sinh sớm hoặc muộn, đặc biệt là đối với những chị em chưa sinh con vì thuốc điều kinh chỉ nên sử dụng trong những trường hợp bất khả kháng.

       Mặt khác, khi dùng thuốc dễ bị hành kinh kéo dài và ra nhiều máu hơn. Phương pháp này còn gây các tác dụng phụ như chán ăn, buồn nôn, đau ngực, da nổi mụn, dễ viêm nhiễm đường âm đạo và tiết niệu,... Ngay cả với những chị em đã sinh con nếu buồng trứng bị ức chế lâu ngày thì chuyện vô sinh thứ phát là điều hiển nhiên.

muitennhapnhay Nếu chưa có thời gian đến gặp trực tiếp bác sĩ hãy bấm vào khung chat bên dưới để được bác sĩ chuyên khoa tại Phòng Khám Đa Khoa Phượng Đỏ tư vấn, giải đáp thắc mắc miễn phí!

tư vấn online

Đâu là phương pháp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả hiện nay

       Việc điều hòa kinh nguyệt cần dựa vào nguyên nhân, triệu chứng, mức độ nặng nhẹ mà các bác sĩ mới đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả cho từng trường hợp cụ thể. Chị em không tự ý mua thuốc điều trị hay sử dụng các bài thuốc dân gian không chỉ khiến bệnh nghiêm trọng hơn mà còn gây tốn kém thì gian và chi phí.

cách điều hòa kinh nguyệt

Phòng khám Phượng Đỏ áp dụng nhiều phương pháp điều hòa kinh nguyệt tiên tiến

       Để điều hòa kinh nguyệt hiệu quả, nhanh chóng chị em có thể trực tiếp đến Phòng khám Phượng Đỏ là đơn vị y tế chuyên khoa uy tín, được Sở y tế cấp phép hoạt động thăm khám và điều trị các bệnh phụ khoa, chăm sóc sức khỏe sinh sản.

       Hiện nay, phòng khám đang áp dụng có hiệu quả kết hợp nhiều phương pháp trị liệu bằng sóng cao tần, sóng hồng ngoại, Oxygen… trong điều trị rối loạn kinh nguyệt. Với phác đồ này, phòng khám đã giúp rất nhiều chị em thoát khỏi tình trạng rối loạn kinh nguyệt lấy lại sức khỏe, tự tin trong cuộc sống.

__________❖❖❖❖❖__________

Thông tin liên hệ:

- Địa chỉ: 498 Nguyễn Văn Linh, phường Vĩnh Niệm, quận Lê Chân, Tp. Hải Phòng.

- Thời gian: 8h - 20h hàng ngày, kể cả chủ nhật và ngày lễ, Tết.

- Trang web: phongkhamdakhoaphuongdo.vn

- Số điện thoại: 0225.369.9999

Bài viết: Top 6 cách điều hòa kinh nguyệt hiệu quả cho chị em

Được đăng bởi: Chuyên viên tư vấn Hằng

Ngày: